経理の坂本です

京都 建仁寺 両足院の庭です。こちらで、人生初の座禅体験をしてきました。
座禅のイメージは苦行？的なものでしたが、レクチャーを受けて実際体験してみると、とても心地よく頭がすっきりして身も心もリラックスできました。
何かと慌ただしい日常生活、この様に自分と向き合える時間つくれればと思いました。